Vitamine lɛ kpo nǔɖuɖu e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu lɛ é kpo ɖò taji nú kokló lɛ .

Azɔ̌: Nɔ hɛn lanmɛ na nɔ ganji mucosa kpo xú e ɖò hǔn mɛ lɛ é kpo (ɖi tract kpo xomɛ kpo), bo nɔ bló bɔ agbaza mɛtɔn nɔ ɖí xwi xá azɔn, lobo nɔ lɛ́ bló bɔ nǔ e è nɔ mɔ lɛ é nɔ w’azɔ̌ ganji{0}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖò azɔn jɛ wɛ ó lɛ é: azìn ɖiɖó ɖò ɖiɖekpo, azìn lɛ sín ɖagbe e ma nyɔ́ ǎ é, azɔn ɔ sín hlɔnhlɔn ɖiɖekpo, kpo zǎnmɛ nukúntíntɔ́nnɔ kpo ɖò azɔn syɛnsyɛn lɛ mɛ[{0}}

Azɔ̌: Mi bló bɔ calcium kpo fosfólu kpo sín huzuhuzu, na zɔ́n bɔ xú lɛ na sù bo na lɛ́ bló bɔ è na bló azìn lɛ sín ɖiɖó[{0}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖó hlɔnhlɔn ó lɛ é: Azìn e bɔkun lɛ é kpo azìn kpɛví kpɛví lɛ kpo, kínnu (kokló) alǒ xú xú (nyɔnu mɛxomɔ lɛ tɔn){2}}

Azɔ̌: É nɔ ɖí xwi xá nǔ, bo nɔ cyɔn alɔ hǔn lɛ jí, bo nɔ bló bɔ agbaza ɔ nɔ ɖí xwi xá azɔn, lobo nɔ lɛ́ w’azɔ̌ xá selenium bo na dó glɔ́n ali nú nǔɖuɖu myopathie nuɖuɖu tɔn[{1}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è ɖò azɔn jɛ wɛ lɛ é: azɔn e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ jì vǐ lɛ é (è nɔ ɖè azìn sín hlɔnhlɔn kpò), hlɔnhlɔn e ɖò agbaza mɛ é (ɖi "kan e nɔ tɔ́n sín lanmɛ é”){0}}

Azɔ̌: É nɔ ɖ’alɔ ɖò azɔ̌ e nɔ zɔ́n bɔ hun nɔ xú é mɛ bo nɔ ɖè hun e nɔ tɔ́n sín hunɖiɖi mɛ é kpò[{0}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖó hlɔnhlɔn ó lɛ é: hun e nɔ tɔ́n ɖò agbaza mɛ alǒ ɖò nukúnmɛ é, hlɔnhlɔn e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu é[{0}}

B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B12, etc{3}: ɖ’alɔ ɖò hlɔnhlɔn ɖiɖó mɛ, hlɔnhlɔnzɔ́ kpodo erythropoiesisis kpo mɛ[{4}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è ɖò azɔn jɛ wɛ é: è nɔ mɔ ɖɔ è ɖò susu wɛ, è nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu, è nɔ mɔ ɖɔ è ɖò azɔn jɛ wɛ (ɖi B2 sín hudo e nɔ zɔ́n bɔ è nɔ ɖó "cale spalyse" é), hun ma nɔ xú ǎ{1}}

Azɔ̌: anti-stress (ɖi jɔhɔn ɖaxó ɖé ɖɔhun) nɔ bló bɔ agbaza mɛtɔn nɔ ɖí xwi xá azɔn ɔ wu[{1}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖó hlɔnhlɔn ó lɛ é: Hwɛhwɛ ɔ, kokló e è nɔ sɔ́ ɖó jǐ é sixu bló tuto tɔn yeɖesunɔ, amɔ̌, è ɖó na lɛ́ gɔ́ nǔ ɖevo lɛ na ɖò adohu adohu hwenu{0}}

Azɔ̌: Azɔ̌ taji e ɖò azìn sín xú (calcium), xú kpo hlɔnhlɔn kpo sín huzuhuzu mɛ é (phosphorus){0}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖó hlɔnhlɔn ó lɛ é: azin e è sɔ́ dó bló na bɔ é bɔkun lɛ é, azɔn e nɔ nyí calcium é); ɖiɖekpo kpɛɖé kpɛɖé, xú lɛ sín ɖiɖekpo (phosphore sín hudo).

Nǔ e è na flín é: È ɖó na jlɛ́ calcium-phosphore sín jlɛ̌ (hwɛhwɛ 4:1){3}}

Azɔ̌: ɖ’alɔ ɖò azɔ̌ enzyme tɔn mɛ, ɖò fún sín susu mɛ kpodo azìn lɛ sín ɖiɖóɖó kpo mɛ[{0}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖó hlɔnhlɔn ó lɛ é: Azìn sín xú lɛ nɔ xú, bo nɔ cí mɔ̌to ɖɔhun.{0}}

Azɔ̌: Sɔ́ xú ɖiɖó ɖ’ayǐ kpodo jǒ ɖiɖó dó jǐ tɔn kpo[{0}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖó hlɔnhlɔn ó lɛ é: Gbedonose (jlɔjlɔ bo nɔ zɔ́n bɔ è nɔ j’ayǐ), è nɔ ɖè hlɔnhlɔn e nɔ tɔ́n sín mɛ é kpò[{0}}

Azɔ̌: Nǔ e nɔ hɛn nǔ gblé dó mɛ wu é kpo vitamine E kpo nɔ cyɔn alɔ hǔn lɛ jí[{0}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖó hlɔnhlɔn ó lɛ é: È nɔ ɖè diathése kpò (édeme subcutanée), atrophie de l’égnous sonu.

Azɔ̌: Hemoglobine sín xóɖóxámɛ, hunɖiɖó gló ɖò hunɖiɖó wu[{0}}

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è kún ɖó hlɔnhlɔn ó lɛ é: kɔ́fu e mɛ è nɔ bló nǔ dó é, azin ɖiɖó kpɔ́n ɖiɖekpo[{0}}

Azɔ̌: Mi jlɛ́ azɔ̌ thyroïde tɔn dó jlɛ̌ jí, bo wà nǔ dó metabolic rate. wu.

Nǔ e nɔ xlɛ́ ɖɔ è ɖò azɔn jɛ wɛ é: gǒflɛ́mɛ gǒflɛ́mɛ tɔn, azìn ɖiɖó ɖiɖekpo[{0}}